[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/2018年狄玉明禪師網絡減壓班見證集

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 減壓人生

   人們只要一出生在這個世上，壓力就如影隨形地跟著我們，剛開始可能只是肌肉覺得僵硬、頭痛、口渴、出汗掉髮、頻繁跑廁所、半夜磨牙、體重急速變化、記憶力衰退這些壓力過大的初期症狀，壓力大的情況如果一直持續，就有可能就會出現急性與慢性的影響，進而誘發疾病或使疾病惡化。 

   壓力大對身體的影響是全面的，以下列舉一些大家所熟知的影響: 

1. 頭髮：掉髮、禿頭。 

2. 口腔：潰瘍、乾燥。

 3. 肌肉：肩頸腰痠痛、肌肉神經抽搐。 

4. 皮膚：濕疹、皰疹、牛皮癬。 

5. 生殖系統：女性會產生亂經、陰道感染等問題。可能會導致男性陽痿、早洩。 

6. 神經系統：失眠、頭痛、焦慮、易怒。 

7. 免疫系統：會容易反覆感冒。 

8. 心臟：心血管疾病、高血壓機率增加。 

9. 肺部：可能導致呼吸不順、呼吸急促，對氣喘體質者不利。 10. 消化系統：易造成腸胃炎、結腸炎，嚴重亦可能十二指腸潰瘍。 

   既然我們知道壓力對身體的危害是巨大的，再來就是該如呵減壓的問題了。狄玉明上師所開的網路減壓班其功效快速、巨大、明顯，至於有那些見證，我們來看一下新加坡的同修參加網路減壓班之後的見證集吧!