[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/【八卦內功】憂鬱症和焦慮症好多了

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/醫生說我可以減一半的藥量

　　　2017年2月，我的憂鬱症和焦慮症復發，可能是吃藥的緣故，我沒有胃口吃飯，晚上也睡不著，每晚要到凌晨5-6點才能睡著，我的體重在很短的時間內就減了10磅，從128磅減到118磅，醫生擔心這樣下去我的身體會出現其他問題，開了一些開胃和幫助睡眠的藥物給我吃，但是吃藥後情況並沒有改善。憂鬱症和焦慮症也導致我不喜歡外出和人交流，很怕吵鬧聲，總是喜歡呆在家裡，家人都很擔心我。 

   我的表姐通過走“八卦”受益不少。今年6月初，在表姐的推薦下我開始走“八卦”。走了3天後，我的胃口就恢復了正常。走了一個星期後，我的睡眠變好了，躺在床上5分鐘就可以入睡。可是走“八卦”十多天後，我發現我雙腳的毛孔變得很大、很紅，我感到有些害怕，一位師姐鼓勵我繼續走下去。我堅持走了十多天後，雙腳毛孔的問題就都消失了，毛孔比以前更細了，雙腳也變光滑了。現在，我的體重也恢復到原來的重量了。 

   此外，走“八卦”後我的體力也增強了; 2017年10月中，我和朋友到中國四川旅行，我們帶著氧氣筒去爬一座海拔4700米的高山。爬山過程中，我竟然可以一面爬山一面說話，而其他人都一直在喘氣，連話也說不出來，直到爬到山頂我都沒用氧氣筒。知道我之前身體狀況的朋友都很訝異，一直問我吃了什麼東西以致體力變得那麼好。最近我去看醫生，醫生說我的憂鬱症和焦慮症好多了，表示我可以減一半的藥量，現在，我的心情好多了，也開心多了，我不再害怕與人交流，也不怕吵鬧聲。 

    注：練習八卦內功的效果會因人而異

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/肩周炎在走“八卦”3個月就消失

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/我被中西醫都確診為肩周炎

　　2016年我被中西醫都確診為肩周炎，肩膀很緊繃，只要伸手或者做一些動作時就會很痛：每次買菜我會很發愁，因為只要手裡提著東西，我的肩膀就會非常的酸痛；每次開車時我也很擔心，因為要握著方向盤，因為轉方向盤時，我的肩膀會非常痛；穿衣服時也很痛，每次穿衣都要彎腰，慢慢把衣服穿上；我的手也扣不到普通的內衣，需要用前扣內衣；還有我睡覺時只要翻身壓到手臂，我手臂和肩膀的疼痛就能把我痛醒，痛醒之後我就要擦油，有時會醒來2、3次，每次半個小時後才能入睡。我中西醫都嘗試過，通過西醫的治療沒有效果後，我就轉去了中醫，做了15次的療程，每次都要忍受推拿師給我正骨時的痛，還有針灸時觸電似的酸痛，療程中還有拔罐、理療、放血、溫灸全部都有做，每次療程後我的雙肩都是傷痕累累。15次療程之後稍有改善，疼痛有減輕一點。但最後還會反复。肩膀和手臂還是會酸痛，兩手臂還是行動不方便，最後越來越嚴重，哪怕是我不做任何動作都很痛。

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/每天堅持走”八卦”發現自己的手臂不痛了

  2018年12月，我在中醫那裡看到了雜誌，裡面介紹了“八卦內功”。參加一次課程後，從2019年1月份我開始每天堅持走“八卦”。走“八卦”3個月後，突然有一天我拿票的時候，發現自己的手臂不痛了。當我回到家時，做各種伸展動作，都沒有任何痛感和緊繃感，還可以輕鬆扣到後面有扣的內衣了。我再也不發愁買菜了，也不擔心開車了，從走“八卦”的第一天開始，我每天晚上都是一覺到自然醒，半夜沒再被痛醒，睡得特別香甜。 我很感恩狄玉明禪師，把“八卦內功”傳授給我們，讓我獲得了健康，真的很感恩。 

   注：練習八卦內功的效果會因人而異

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明上師開示佛學知識/2022網路浴佛法會，歡迎同慶佛誕

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明上師/浴佛節宣傳片

  「浴佛節」是紀念釋迦牟尼佛誕生的日子，藉著至誠恭敬地浴佛，幫助我們洗滌心靈，更提點自己時時保持身光明、心光明、識光明。 

   歡迎參加2022年的網路浴佛法會，跟隨狄玉明禪師與全球千千萬萬的網友一起浴佛、禮佛、念佛，盼能締結更多有緣人領受佛恩，外沐佛身，內淨自心。