[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/【八卦內功】憂鬱症和焦慮症好多了

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/醫生說我可以減一半的藥量

　　　2017年2月，我的憂鬱症和焦慮症復發，可能是吃藥的緣故，我沒有胃口吃飯，晚上也睡不著，每晚要到凌晨5-6點才能睡著，我的體重在很短的時間內就減了10磅，從128磅減到118磅，醫生擔心這樣下去我的身體會出現其他問題，開了一些開胃和幫助睡眠的藥物給我吃，但是吃藥後情況並沒有改善。憂鬱症和焦慮症也導致我不喜歡外出和人交流，很怕吵鬧聲，總是喜歡呆在家裡，家人都很擔心我。 

   我的表姐通過走“八卦”受益不少。今年6月初，在表姐的推薦下我開始走“八卦”。走了3天後，我的胃口就恢復了正常。走了一個星期後，我的睡眠變好了，躺在床上5分鐘就可以入睡。可是走“八卦”十多天後，我發現我雙腳的毛孔變得很大、很紅，我感到有些害怕，一位師姐鼓勵我繼續走下去。我堅持走了十多天後，雙腳毛孔的問題就都消失了，毛孔比以前更細了，雙腳也變光滑了。現在，我的體重也恢復到原來的重量了。 

   此外，走“八卦”後我的體力也增強了; 2017年10月中，我和朋友到中國四川旅行，我們帶著氧氣筒去爬一座海拔4700米的高山。爬山過程中，我竟然可以一面爬山一面說話，而其他人都一直在喘氣，連話也說不出來，直到爬到山頂我都沒用氧氣筒。知道我之前身體狀況的朋友都很訝異，一直問我吃了什麼東西以致體力變得那麼好。最近我去看醫生，醫生說我的憂鬱症和焦慮症好多了，表示我可以減一半的藥量，現在，我的心情好多了，也開心多了，我不再害怕與人交流，也不怕吵鬧聲。 

    注：練習八卦內功的效果會因人而異