[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/坐骨神經痛消失

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/一招搞定你的「坐立難安」

．坐骨神經痛，坐也不是、站也不是，怎麼辦？ 分享許玉菲的故事給大家， 告訴你如何一招搞定你的「坐立難安」！ ——————————————————– 

   我的坐骨神經痛已經有十幾年了，連彎腰掃地都會痛；因此我不能久站，平時站不到10分鐘就必須坐下，也不能坐在沒有靠背的椅子或太軟的沙發上，否則會更痛。我嘗試過推拿、針灸、拔罐甚至放血，但都只能暫時舒緩疼痛。另外，我的右手臂比較僵硬，使我很難將手彎到背後去，所以每次穿內衣都很費力。醫師說這是老化現象，沒法醫治。 

  ． 2017年，表弟通過走「八卦」改善了帕金森氏症，這讓我看到了希望，於是我也開始嘗試走「八卦」。剛開始，我還擔心走「八卦」時坐骨神經會痛，沒想到不但一點都不痛，反而當疼痛發作時，走「八卦」就好了！持續走了一個多月後，我可以輕鬆地彎腰掃地了！ 

  ． 經過不間斷地練習「八卦內功」，我的坐骨神經痛大大改善，現在即使坐在沒有靠背的椅子或是很軟的沙發上也沒有問題了。此外，手臂僵硬的問題也解決了，我現在可以輕鬆地穿衣和做家務，每天都精神奕奕！ 

  . （註：練習「八卦內功」的效果會因人而異）